Вы боитесь старения? Потому что многие люди такие. Их можно в основном разделить на тех, кто думает об этом как о чем-то абстрактном и далеком, и тех, кто регулярно проверяет свою кожу каждый день. 

Правда в том, что все мы стареем, и вы никогда не будете так молоды, как сейчас. Но это ни в коем случае не повод волноваться, расстраиваться и думать о фатальном исходе. Это естественный и неизбежный процесс, который никто не может ни остановить, ни предотвратить, ни избежать.

Однако это не значит, что вы не можете хорошо и привлекательно выглядеть, потому что вы определенно можете оставаться красивой и здоровой в любом возрасте. Коко Шанель однажды сказала, что в 20 лет у вас есть лицо, данное природой, в 30 лет-лицо, которое вы сделали сами, а в 50 лет-лицо, которого вы заслуживаете.

В этих словах определенно есть доля правды, так как ваша преданность своей коже и здоровью и усилия могут помочь вам сохранить молодую кожу, и наоборот, нарушение некоторых основных правил ухода за кожей может испортить даже генетически красивый и молодой внешний вид. Но сначала о главном!

Что такое старение?

Явление, которого все так боятся, - это всего лишь последовательность медленных последовательных и постепенных изменений, происходящих в наших организмах, начиная с клеточного уровня и отражающихся на состоянии нашего здоровья и внешности. Эти изменения не являются беспочвенными и вызваны серьезными внутренними и внешними факторами. Во-первых, значительно замедляются внутренние процессы. В свои 20 лет вы вряд ли заметите какие-либо даже незначительные изменения, но поверьте мне, они уже запущены.

Начиная с ваших 25 (для некоторых людей это 27), производство гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина и некоторых других элементов, связанных с эластичностью и упругостью кожи, уменьшается, запуская безжалостный и неудержимый двигатель старения. Однако кожа-не единственный орган, который меняется: кости и мышцы тоже страдают, и все вместе они изменяют нашу внешность до неузнаваемости.

Как меняется лицо с возрастом?

Видимые признаки старения кожи

Кожа подобна зеркалу, отражающему наш возраст и здоровье. Именно поэтому мы сосредоточимся в первую очередь на внешнем виде кожи. Существует три основных вида общих проявлений старения кожи, связанных с возрастом. Каждый из них по-своему влияет на внешний вид лица.

Морщины

Структура кожи меняется с возрастом, и морщины являются одним из первых заметных структурных признаков, сигнализирующих об изменениях. Первые морщины, которые появляются, - это мимические морщины. Это складки кожи в тех местах, где мы часто сокращаем мышцы во время некоторых выражений лица: смеемся, улыбаемся, надуваем губы, хмуримся и так далее. Любое из этих выражений требует движения и сжатия мышц. Он соответственно сдавливает кожу, оставляя крошечную складку. Когда уровень гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина в тканях достаточен, они быстро заполняют складки и даже рельеф непосредственно после расслабления мышц. Однако мышечная память делает эти линии более четкими и заметными. Морщины под глазами и в уголках глаз, известные как “гусиные лапки”, появляются одними из первых, и их очень легко идентифицировать, так как кожа в этой области намного тоньше и нежнее. Но мимические морщины появляются и в других областях: вокруг рта (линии марионеток), между бровями и на лбу. Более глубокие морщины, которые идут от носа вниз к мышке (носогубные складки), в основном образуются в результате потери объема. Контроль над чрезмерной мимикой может помочь предотвратить преждевременные мимические морщины.

Потеря объема

Эту проблему можно назвать обвисшей кожей, размытыми контурами, гусиной кожей и так далее. Это подразумевает потерю объема в тканях, перераспределение жировых слоев и общие (иногда необъяснимые) изменения внешнего вида. Когда объем уменьшается, кожа начинает обвисать в отдельных областях. Это особенно актуально для бровей, щек и скул, линии подбородка, подбородка, шеи. Кожа постепенно “сползает” вниз, и все лицо начинает выглядеть грустным, усталым, иногда сердитым. Таким образом, люди могут неправильно понять выражение лица другого человека. Это также приводит к размытым контурам и потере четкого овала лица.

Потеря плотности

Стоит отметить, что кожа может обладать разным уровнем плотности. Кожа жирного или комбинированного типа кожи толще, чем у нормальной, в то время как сухой тип кожи самый тонкий и стареет быстрее, чем остальные три типа. Однако все они со временем теряют свою плотность, и, в отличие от потери объема или морщин, потеря плотности влияет на кожу в целом, независимо от области на лице. Чем это вредно? Поры могут расшириться и стать более заметными. Под кожей появляются красные сосуды. Морщины также становятся более выраженными и глубокими. Кожа становится более склонной к пигментации и другим связанным с ней изменениям.

Причины и факторы появления признаков старения

Что ж, этот процесс является результатом не влияния одной конкретной причины, а скорее многих внешних и внутренних причин. Поскольку кожа состоит из 3 основных слоев (эпидермиса, дермы и подкожной клетчатки), даже незначительные изменения на одном из уровней приводят к неизбежным изменениям на следующем. Понимание всех возможных факторов, способствующих этому процессу, может помочь вам разработать комплексный подход к уходу за кожей и профилактике старения даже без помощи дерматолога.

Эпидермальный слой

Это верхний слой кожи. Более медленное омоложение клеток кожи означает, что возрастает опасность появления шероховатости и сухости кожи. С возрастом этот кожный слой становится более чувствительным к солнечным повреждениям и U-лучам. В эпидермисе процессы регенерации замедляются, и снижение функции иммунитета может привести к увеличению вероятности кожной инфекции, а также замедлению заживления ран.

Слой дермы

Начиная с 25-летнего возраста кожа теряет количество коллагена в количестве 1% ежегодно, и это один из самых важных “строительных блоков ”кожи. Вместе со снижением содержания эластина это приводит к дезорганизации тканей. Структура кожи нарушается, и повышается риск появления морщин. Эластичность кожи также снижается, что делает кожу более уязвимой к повреждению и разрыву капилляров. Снижение параметров кровотока означает, что доставка питательных веществ и кислорода к поверхности кожи становится менее эффективной. Это приводит к уменьшению румянца, который обычно присущ молодой коже.

Подкожный слой

В более глубоких слоях наиболее заметные изменения происходят в размере и количестве жировых клеток, которые накапливают липиды. Это уменьшение влияет на потерю объема подобно эффекту домино, что, в свою очередь, может привести к глубоким морщинам, впалым щекам и нарушению заживления ран.

Внутренние факторы старения лица

Некоторые из причин, по которым лицо стареет, неизбежны и предотвратить их невозможно. Наш биологический возраст и состояние здоровья определяют все структурные изменения в коже и эффективность клеточных функций, которые с каждым годом становятся все медленнее и медленнее.

Слабый кровоток

Кровь переносит все важные элементы и ингредиенты, необходимые для здорового и сияющего вида нашей кожи. Когда кислорода вместе с витаминами и минералами поступает в верхние слои дермы недостаточно, она начинает выглядеть темнее, тусклее и менее сияющей.

Наследственность

Наши гены играют решающую роль в том, как стареет лицо. Этическая принадлежность и тип кожи определяют, как быстро первые признаки старения появятся на поверхности кожи. Таким образом, светлая кожа, чувствительная к свету, вскоре приобретает первые линии и морщины, в то время как более темный цвет лица склонен к неравномерному рельефу, пигментации, глубоким морщинам.

Внешние факторы

Все внешние факторы, влияющие на скорость нашего старения, имеют в своей основе один процесс – окислительный стресс. Чем это опасно? Этот процесс высвобождает активные формы кислорода, так называемые свободные радикалы. Согласно теории старения, эти молекулы мигрируют в организме и могут разрушать клетки изнутри. Молодой организм может эффективно устранить эти молекулы, но со временем, когда внутренние процессы замедляются, а количество свободных радикалов значительно увеличивается, организм не в состоянии справиться с этой задачей, и мы начинаем стареть быстрее. В то же время наш образ жизни может либо ускорить, либо замедлить окислительный стресс.

Солнечные лучи

Любой дерматолог скажет вам, что воздействие солнечных лучей является одним из основных внешних факторов, влияющих на старение из-за окислительного стресса. Повреждение кожи от солнца может быть вызвано как длительным, так и прерывистым ежедневным воздействием ультрафиолетовых лучей, что также влияет на неравномерность пигментации.

Загрязнение

Контакт кожи с различными видами загрязнений (что особенно актуально для жителей городов и мегаполисов) может значительно ускорить появление свободных радикалов в тканях. Кроме того, загрязнение усиливает воздействие солнечных лучей, ускоряя окислительный стресс.

Курение

Химические соединения и никотин, содержащиеся в сигаретах, также ответственны за рост количества свободных радикалов в организме. Так же, как и загрязняющие вещества, они также усиливают негативное воздействие солнечной радиации. Итак, первый медицинский совет не только для крепкого здоровья, но и для красивой кожи-забыть о сигаретах.

Питание

Антиоксиданты-это молекулы, используемые для лечения и нейтрализации свободных радикалов. Многие свежие фрукты и овощи содержат эти антиоксиданты, поэтому сбалансированное питание может помочь предотвратить и замедлить окислительный стресс. С другой стороны, если вы пренебрегаете своим питанием и не потребляете достаточное количество клетчатки, вы не даете своей коже шанса оставаться здоровой и молодой как можно дольше.

Недостаточный уход за кожей

Если вы не начнете использовать очищающее средство, кремы, солнцезащитные кремы и другие косметические средства, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген и коктейль витаминов и минералов, соответствующих вашему типу кожи и ее потребностям, вы рискуете получить мимические морщины и другие виды повреждений раньше, чем ожидалось.

Как я могу сделать свою кожу моложе?

Стиль жизни

Поскольку окислительный стресс является злейшим врагом нашей молодости и красоты, любые изменения в вашем образе жизни, направленные на снижение этого стресса, окажут положительное влияние на ваше здоровье и внешний вид вашей кожи.

Питание

Хорошее здоровье, которое напрямую связано с красивым внешним видом нашей кожи, тела, волос и так далее, зависит от богатого и сбалансированного питания. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, пейте достаточно воды, убедитесь, что ваш рацион разнообразен и основан на таких продуктах, как морковь, абрикосы, апельсины, черника, болгарский перец, помидоры, фасоль, рыба и орехи.

Курение

Вредные привычки вызывают снижение эластичности и тусклость цвета лица, а также заболевания легких, проблемы с кровообращением и другие проблемы, связанные со здоровьем, которые влияют на вашу кожу. Если вам удастся бросить курить и другие вредные привычки, вы вернете своему лицу здоровый и молодой вид.

Антивозрастной уход за кожей

Регулярный ежедневный уход-необходимый шаг, если вы хотите выглядеть молодо и привлекательно как можно дольше, и чем раньше вы начнете, тем лучше. Конечно, все кремы, очищающие средства, эссенции, маски и другие косметические средства должны идеально соответствовать вашему возрасту, типу кожи и потребностям вашей дермы. Именно поэтому лучше выбирать индивидуальные процедуры по уходу за кожей у профессионального дерматолога. Важным моментом здесь является использование солнцезащитного средства (солнцезащитный крем, тональный крем с SPF, пудра или даже туман) для защиты вашего лица от негативного воздействия солнца.

Каковы лучшие косметологические процедуры для увядающего лица?

К счастью, современная косметология и дерматология предлагают десятки эффективных косметологических процедур и способов, используя новейшие технологии для укрепления всех вышеперечисленных точек и омоложения кожи, устраняя уже появившиеся повреждения. Дермальные наполнители, инъекции ботулинического токсина и мезотерапия являются одними из самых популярных и эффективных процедур.

Что такое инъекции ботулинического токсина?

Ботулинический токсин является основой для таких популярных средств, как Ботокс, Диспорти Ксеомин. Он используется для лечения средних и мелких морщин, вызванных активной мимикой (другими словами, мимическими морщинами). Нейтрализуя и блокируя нервные окончания, токсин расслабляет мышцы, уменьшает напряжение в тканях и приводит к разглаживанию морщин. Эффекты после лечения ботулиническим токсином могут длиться максимум от 4 до 6 месяцев. За это время нервы отрастают новыми окончаниями и возобновляют свою способность сокращаться. Использование этой техники помогает избавиться от складок на лбу, между бровями и под глазами.

Полезны ли дермальные наполнители с гиалуроновой кислотой для вашей кожи?

Дермальные наполнители-это инъекционные медицинские растворы с гиалуроновой кислотой, гидроксидом кальция или поли-L-молочной кислотой. Прямо сейчас они считаются безопасными и одним из лучших современных способов омолодить кожу и помочь предотвратить появление морщин, потерю объема и так далее. Для быстрого и видимого результата лучше всего подходит гиалуроновая кислота. Инъекции с этим ингредиентом быстро заполняют все пустые участки кожи, устраняя морщины, более глубокие складки, восстанавливая утраченный объем, увлажняя ткани изнутри, обеспечивая здоровый, сияющий и красивый внешний вид, который может сохраняться в течение 9-18 месяцев.

Еще одним преимуществом лечения гиалуроновой кислотой является возможность скульптуры лица: увеличение губ и коррекция контуров губ, определение скул и линии подбородка, укрепление носа, увеличение подбородка и так далее.

Антивозрастная инъекция гидроксида кальция или поли-L-молочной кислоты помогает увеличить выработку внутреннего коллагена и омоложение тканей изнутри. Это занимает больше времени, так как все изменения происходят на клеточном уровне, поэтому первые действительно заметные улучшения будут заметны примерно в конце второго месяца после инъекции. Дерматолог может порекомендовать эти наполнители пациентам, которые изо всех сил стараются достичь максимальных естественных результатов: ровный рельеф кожи, отсутствие морщин или складок, восстановленный объем тканей, отличное увлажнение и сияние. Кстати, их действие длится до 24 месяцев.

Мезотерапия омолаживающее лечение

Эта процедура омоложения направлена на обогащение вашей кожи всеми необходимыми компонентами, которые помогают предотвратить и бороться с эффектом лет. Эти инъекционные коктейли различны и могут состоять из гиалуроновой и других кислот, витаминов, минералов, экстрактов трав и других элементов для питания, увлажнения, дополнения и укрепления тканей кожи изнутри. Эта процедура особенно эффективна для устранения сухости кожи и мелких морщин, делая ваше лицо ухоженным, здоровым, молодым и красивым.

Последнее слово

Существует так много внутренних и внешних причин, которые могут привести к старению нашей кожи: несбалансированное питание, плохой уход за кожей, загрязнение окружающей среды, солнце, вредные привычки, стресс, недостаток сна и, конечно, генетика. Некоторыми из них вы можете управлять и улучшать, заботиться о своем здоровье, корректировать свой образ жизни и использовать солнцезащитный крем для защиты и минимизации воздействия внешних факторов. Во всех остальных случаях вы живете в такую замечательную эпоху передовых технологий и медицины. Профессиональные дерматологи готовы предложить вам десятки готовых решений и медицинских консультаций о том, как улучшить состояние вашей кожи. Ботулинический токсин, дермальные наполнители, мезотерапия, косметические нити, лазеры… Это всего лишь краткий список наилучших возможных способов устранения морщин, линий и других возможных недостатков, нивелирующих влияние лет, чтобы никто не мог догадаться, сколько вам на самом деле лет.